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風邪で喉が痛いのは何故?対処方は?治らない原因が他にあるかも?

投稿日:

喉が痛い...風邪だな( ̄ー ̄)

風邪のひき始めは喉からの方が多いのではないでしょうか?

辛い喉の痛みを緩和できる方法はないのでしょうか?

ここでは,何故喉が痛くなるか,痛い時の対処法など喉が痛くて辛い
時どうしたら良いのかについてお話させていただきます。

参考にしてくださいね(^^♪

風邪で喉が痛くなるのは何故か?

喉が痛くなるという事は,細菌やウイルスに対する免疫反応で
喉が炎症する事が原因となります。

風邪やインフルエンザなどのウイルスが喉の奥にある咽喉や扁桃の
粘膜に付着し,そこから感染して増殖し始めると炎症反応をおこし
喉が痛くなってしまうのです。

しかし,普段の生活の中で細菌やウイルスが喉に入ってくる事は多々あります。

その時には,扁桃が細菌やウイルスを死滅させる作業を繰返しているのですが,
体調が悪く免疫機能が低下していたり,乾燥していて細菌やウイルスの都合の
良い環境だったりと,自己治癒力以上の力のある細菌やウイルスに感染すると

喉はそのウイルスに侵され炎症し喉が痛くなってしまうのです。

風邪の喉の痛みを早く治すには?

まずは,喉の痛みを早く治すには

・喉の細菌やウイルスの繁殖を抑え殺菌する!!

これしかありません。細菌やウイルスを減らす方法を紹介します。

・首まわり(喉)を温める

細菌やウイルスは,低温な環境だと活発に活動します。
喉を温める事により,細菌やウイルスの活動を抑え繁殖を防ぐ事ができますし,
免疫力がアップし自然治癒力が上がります。

タートルネックやマフラーやタオルなどを使って首まわりを温めましょう。

・喉の保湿をする(乾燥を防ぎマスクを着用する)

乾燥した部屋などは細菌やウイルスの活動を活発にし繁殖の原因となります。
(エアコンは特にも乾燥しやすいです)

加湿器を使用するなどして部屋の湿度を上げる事が大切です。

また,マスクは他の人に移さないようにするためと喉の痛み対策としても有効です。
マスクをする事により喉の保湿効果があります

喉の保湿のためにも就寝時にも付けて欲しいマスクですが不織布は喉の乾燥を防ぐ事には
向いていないようです。使用する際は布マスクを濡らして使用すると効果がアップします。

冬場は特にも乾燥していますし外出時は特にもマスクを着用して外出することを
心掛けてください。

・水分を十分にとる。

喉の乾燥を防ぐ為と,喉に付いた細菌を洗い流す効果があります。

うがいに比べれば細菌やウイルスを洗い流す効果は低いですが定期的に行う
事で効果を発揮します。

水分補給には,緑茶がお勧めです。
緑茶にはカテキンが含まれていて殺菌効果,炎症抑制効果があり飲むだけで十分に
効果があります。

できるなら,冷たいのよりも温めて飲んで欲しい所です。

・うがいをする。

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上記でも紹介しましたが,細菌やウイルスを洗い流すことで喉の回復を
早めてくれます。
喉にいる細菌やウイルスの数が減れば自己治癒力が早く勝り治りを早めて
くれるのです。

・喉に良い物を食べる。

生姜やはちみつ,にんにく,大根,ネギなどが良いでしょう。

特にも生姜湯は体を温め,喉の痛みを和らげる成分が含まれています。
食欲増進効果もありますからしっかり栄養も摂りたいところですしお勧めです。

・喉に良い薬を服用する。

風邪は病気ではありませんが辛い時には薬の力も借りちゃいましょう!!

軽い風邪の時には「桔梗湯」が効果を発揮します。
耳鼻科かインターネットでも購入できます。

辛い時には「ペラックT錠」をお勧めします。
のど専用の薬で風邪薬よりも効くと評判も上々のようです。
薬局で購入できます。

風邪の喉の痛みがなかなか治らない

風邪だったらいいのになぁっていう言い方も変ですが風邪に似た症状で喉の痛みを引き起こす
他の病気もあるようですから気を付けてください。

・慢性扁桃炎

急性扁桃炎でのどが痛くなったりを1年のうち3から4回と繰り返す場合は
「慢性扁桃炎」と呼びます。急性扁桃炎は1週間程度で治るのであまり問題視
されませんが繰り返す場合は他の病気を引き起こしてしまう事も考えられますから
「耳鼻咽喉科」を受診しましょう。

・喉頭アレルギー

喉の違和感,イガイガ感,痰がからんだような感じや,ヒリヒリ,チクチクする感じ
の痛みやゼーゼー,ヒューヒューという喘息の症状が続きます。

長引くようであれば「耳鼻咽喉科」を受診しましょう。

・肺炎

風邪の症状と似ていますが風邪と肺炎は違います。

・風邪と肺炎の違い

風邪38度までの発熱に対し肺炎は38度以上。
風邪は3日くらいで辛い症状が治まりますが肺炎は1週間以上ツライ。

3日以上ツライ症状が続くようなら「内科」を受診しましょう!!

・咽喉頭異常感症

喉に違和感や不快感など何かつかえるような感じを受ける。
この他には「イガイガ」「ヒリヒリ」を感じる場合もある。

このような症状の時は「耳鼻咽喉科」を受診しましょう。

・肺結核

症状は咳,痰,発熱などと風邪の症状と,似ていますがその症状が2週間以上も
続いてしまいます。早めに「内科」を受診しましょう!

この他にも風邪に似ている症状はありますが,比較的多いのが上記の症状
だと思います。

まとめ

どうだったでしょうか?

人間は常に細菌やウイルスと戦っているのがわかりましたね。
体は私達を守ってくれています。そんな体を労わってあげるのが健康でいれる
ポイントですね!

今回のポイントですが...

・体調を整える事で健康に生活出来る。
・喉を温める,保湿する。
・3日以上辛い症状が続くようなら病院を受診する。

大事なのは3日から4日は風邪で喉が痛いのを治す事を考えるが,それ以上長引く
ようであれば,違う病気を疑うべきです!!初日とかに医療機関を受診されても
長引く場合はまた受診しましょう。

最後ですが,基本的には子供は「小児科」で大丈夫です(^^♪

風邪には十分注意されてください!!

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諭吉です。30代後半です。妻と11歳の息子と来年生まれる待望の第2子を楽しみにポジティブシンキングに頑張っています。
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